這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
度蜜月首選AJ 遊客附樓飯店 - 長灘島 住起來真舒服而且服務員又很親切,重點
是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
了一下,天ㄚ~不管國內外都能預訂房間而且還有優惠~~
真是方便又省錢~~有這麼好康的當然想分享給大家囉!!
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
賽事頻爆冷 賭金持續推升！世足簽賭 賭盤上百億
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中國時報【陳鴻偉、林郁平╱台北報導】
世界盃足球賽小組賽進入晉級關鍵賽，引爆全球球迷瘋狂觀戰，原本號稱「足球沙漠」的台灣，也感受熱潮，吸引不少人看球投注，不但讓運彩業績增加，也讓地下賭盤活絡猖獗，據組頭估算，截至23日踢完的瑞士對塞爾維亞，28場球賽已吸引超過100億元賭金，幾場爆冷賽事，讓組頭們賺得荷包滿滿，但也有南部組頭聲稱慘賠，打算在16強時翻本，預估世足狂潮會讓賭金持續推升，成為台灣另類「盛事」。
台港「走地盤」 即時推賭盤
組頭「小陳」推算，目前踢完的比賽中，只要是奪冠熱門、國人較熟悉者，例如巴西、德國等球隊，每場投注金額都有近億元，較冷門賽事也有數千萬元的投注，加上外圍的各種新鮮賭法，包括「A球員這場會不會得分」、「這場會不會打架」、「這場有沒有倒掛金鉤進球」等等，都不斷在刺激賭客投注。
C羅帽子戲法 賭金逾2億
台港一帶賭足球，還加開所謂的「走地盤」，不像外國開賽前就停止下注，嗜賭的華人隨著賽況演變，組頭還會因應戰局即時推盤，讓大勢已去的賭客多玩兩把，例如本屆比利時對突尼西亞，上半場比數是3比1，押小分的賭客已經輸了，所以加開「突國再進一球1賠60」，「進2球1賠150」賭盤，讓輸家押小錢翻本。
而全場焦點的足球巨星，圍繞在他們周遭的賭盤也很激烈，像16日西班牙對葡萄牙，葡國王牌C羅上半場已經踢進2球，此時就有「C羅下半場再進1球1賠80」的盤口，結果，他真的再進第3球，大演帽子戲法，組頭透露，光是C羅踢進的這1球，台灣賭金的輸贏就超過2億元，而阿根廷梅西對冰島罰12碼沒進，輸贏更超過5億元。
賽事頻爆冷 賭金持續推升
組頭透露，本屆許多賽事頻頻爆冷，加上不景氣，想拚一把的人也逆向變多，目前買氣高昂，還吸引許多嚐鮮的新客加入，以現在組頭撈錢情況來看，未來的賭盤可能有更多「優惠」，像賠率變高、贏兩球就算贏等，小組頭也會以「加退水錢」的方式拉客刺激賭盤。
針對地下簽賭瘋狂，刑事局指出，目前已鎖定數個簽注網站，密切監控並展開偵辦，將循賭博網絡的金流等線索，查緝藏身於海外的不法組頭。
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夏日瘦身／生兩胎S曲線不走樣 全智賢超強化妝減肥法
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每到炎炎夏日，不少愛美的女性總想展現好身材，而開始拚命健身節食，但仍有不少女生常常運動過度，或者吃錯食物，導致身材越減越走樣，不過這都沒關係，《NOWnews今日新聞》為大家整理了夏日瘦身密技，以各個有著漂亮臉蛋及姣好身材的南韓女藝人為例，如少女時代靠著「4321」的肌肉訓練、泫雅鏟肉17公斤方法，以及生了兩胎、身材依舊S曲線的全智賢，也分享6種瘦身撇步，提供給讀者們參考。
▲少女時代靠著4321運動維持身材。（圖／少女時代臉書）
除了吃得健康，運動更是不能少
少女時代成員們雖然體重不平均，最瘦有43公斤，最胖則有54公斤，但整體觀感總給人纖細的感覺，她們曾靠著簡單的運動方法，一天只需花10分鐘，照著順序做四種運動，長久不間斷，保證能維持最好體態。
10分鐘「4321」運動
1.踏步拳擊4分鐘
先雙手握拳並擺出打拳姿勢，接著雙臂輪流向前揮，而腿跟腰則向同方向推出，嘴裡或心裡默數節奏，出拳姿勢配合節奏持續4分鐘即可。
2.深蹲3分鐘
踏步拳擊結束後，接著是大家熟知的深蹲，雙腳張開至與肩同寬，雙手可向前平舉，或依照自己舒服的姿勢擺放，隨後向下蹲到底後再站直，來回持續3分鐘即可，切記，速度無需太快，配合適當節奏來做才能有效讓訓練雙腿肌力。
3.抬膝2分鐘
深蹲結束後，身體原地站直，雙腿配合手部左右來回抬高，若不知速度如何拿捏，可默數1、2、1、2調整節奏，動作重複2分鐘即可。
4.舒緩運動1分鐘
坐完三項運動後，原地緩緩踏步，節奏無需像以上運動的速度，以自己舒服的方式就行，最後再做伸展運動即可。
除了4321運動，少女時代也分享減肥食譜，表示早、午餐部分可吃糙米飯、雞胸肉、生菜沙拉及堅果，晚餐選擇蕃薯、水煮蛋以及沙拉，不過該減肥餐頂多持續3、4天就要更換一次，不建議長期使用。
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